很多人認為，不吃糖就不會得糖尿病，往往容易忽視糖尿病發(fā)生在自己身上的概率。但其實，糖尿病的發(fā)生多是由于遺傳因素或者環(huán)境因素所導致的。據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)2021 年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國糖尿病患者(20～79 歲)達到了 1.409 億，意味著每 10 個成年人中，就有一個糖尿病患者。

　　糖尿病的可怕之處在于，它到目前為止，沒有根治的辦法，一旦發(fā)生就需要終身治療。如果血糖控制不好，還會造成多種并發(fā)癥，對人體各類臟器造成損傷，嚴重時甚至會有生命危險。

　　平時我們該如何預防？

　　血糖高必須以控制飲食，運動治療為前提。血糖高應避免進食糖及含糖量高的食物，減少進食高脂肪及高膽固醇的食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應在醫(yī)生的指導下進行，應盡可能做全身運動，例如散步和慢跑等，避免進行拳擊、散打等需要瞬間爆發(fā)力的運動。

　　此外，如有必要還可以適當補充具有輔助降血糖功能的營養(yǎng)保健食品。

　　目前，市場上出現(xiàn)了越來越多以草本植物原料為主的降糖類保健食品?！爸参镱惤堤浅煞帧币蚱涮烊?、安心的屬性，一直為消費者所看好?？喙献鳛槲覈鴤鹘y(tǒng)醫(yī)學中糖尿病的食療食物，為糖尿病的防治提供了一種新穎、安全、可靠的選擇。

　　百合康牌苦瓜西洋參鉻軟膠囊

　　本品是以西洋參提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸鉻、蜂蠟、大豆油、明膠、甘油、水、檸檬黃為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動物試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

　　· 珍稀草本，藥食同源

　　苦瓜+西洋參，兩種草本植物中含有的皂苷、多糖等成分，可以輔助降低血糖，起到“類胰島素”的作用，在更深層次上解釋了皂苷Re降血糖的機制。

　　·采用先進的提取技術

　　嚴選質量上乘的野生西洋參，苦瓜和大豆來自天然有機農場。采用國際領先生物提取技術，最大程度的保留了產(chǎn)品的活性成分，具有成分含量高、易于人體吸收等特點。

　　參考資料：

　　[1]丁雷，朱怡霏，李梅，吳麗麗，秦靈靈，劉銅華.苦瓜的降糖作用及機制研究進展.中國實驗方劑學雜志,2021.27.

　　[2]侯士良.中藥八百種詳解〔M〕.鄭州：河南科學技術出版社.2009:1-23.

　　[3]王永慶.苦瓜降血糖活性研究〔J〕.湖南中醫(yī)藥學雜志，1998;6:54-5.

　　[4]李健?張令文?黃艷?等 ?苦瓜總皂甙降血糖及抗氧化作用的研究〔J〕?食品科學?2007;28(9)：518-9?

　　[5]甘宜慶,劉毅敏,趙先英.微量元素鉻治療糖尿病的研究進展.